Makanan Lengkap Gizi

Kita tentu sudah mengetahui, bila kekurangan vitamin C, gusi kita akan mudah berdarah. Bila kekurangan vitamin B, kita akan menderita penyakit beri-beri. Dan sudah pasti, jika kita kekurangan vitamin apa saja, maka akan mengakibatkan suatu penyakit pada diri kita. Jadi bila kita ingin senenis makanan tambahan yang amat lengkap gizinya. Kita mestinya mengenal makanan rujak. Inilah salah satunya makanan yang amat lengkap gizinya karena bahan rujak terdiri dari berbagai buah-buahan. Sebaiknya kita memakannya sekali tiga hari. Saya bukan penjual rujak. Tidak juga punya masukan uang dari rujak. Tapi saya ingin memberi tahu yang belum tahu akan keunggulan rujak. Dan mengingatkannya bagi yang sudah mengetahuinya, tapi terkadang lupa. Ini salah satu jalan menuju sehat.
Dari saya. Mr. Tanjung panyabungan